吃什么油比较好？用什么食用油晚餐用花生油最好。什么油最好？哪种食用油最好？食用油哪个好食用油各种各样，这几点一定要看清楚，吃什么食用油更好生活中没有绝对健康的油，要根据自己的具体情况选择合适的，适量食用，什么样的食用油好？最好是茶油。
木筷刚买回来后，最好用食用油彻底浸泡，这样上面有油脂就不容易发霉了。每次使用木筷子或竹筷子后，必须将上面的水擦拭干净，放置筷子的地方必须通风，不能放在过分封闭的高温环境中。有防止筷子变干防止发霉的方法。筷子要定期更换，达到消毒的目的。可以使用天然的竹子、木质筷子、金属不锈钢筷子，木质筷子可以在阳光下暴晒，可以起到消毒杀菌的作用，有效去除霉菌。
生活中常见食用油有很多，比如亚麻籽油，大豆油，菜籽油，山茶油。不同的食用油营养价值不同，优缺点也不同。请健康吃油。1.大豆油大豆油含有非常丰富的亚油酸，还含有大量的维生素E、胡萝卜素和饱和脂肪酸。但其中的亚麻酸、亚油酸不耐热，反复加热或检验后会发生氧化聚合，影响健康。吃大豆油时要低温烹调，用大豆油做糕点或馅料，不能长时间高温油炸食物。
2.山茶油山茶油含有大量的单不饱和脂肪酸，是所有油脂中含量最高的。但多不饱和脂肪酸含量较低，山茶油可作为凉拌菜或日常烹饪使用。3.亚麻籽油含有高含量的亚麻酸，亚麻酸是一种必需脂肪酸。可以提高人的记忆力，开发智力，使思维能力更加活跃。同时可以使人的注意力更加集中，保护视力，有助于调节血脂异常的问题。适合孕妇、小孩、老人食用，但开封后必须立即食用，可作为冷油使用，但亚麻籽油易氧化聚合，不耐热。
3、急问~~~!最近的 食用油很是让人不放心啊,有没有什么健康油适合长期食用...虽然一些不法商人为了获取更高的利润而损人利己，但是大多数商人还是遵守法律的，他们通过正当的渠道获得了应有的利益。只要懂得鉴别东西的真伪，就能找到健康的油长期食用。中粮财富！这个时候想起老国企，我终于发现，除了各种可恨的东西，我终于找到了能让人民幸福的东西。只有这样的企业才会知道成本高，竞争力不好，会亏本，但还是要照章办事！
4、哪种 食用油比较好不要只看品牌，要看实用价值。如何选择健康营养食用油大豆油、植物油、原料油、芝麻油、玉米油、橄榄油、调和油，超市里有各种食用油经常让马太太挑三拣四，夸自己的品牌油。有宣传广告鼓吹1:1:1的调和油，即食用油中饱和脂肪酸、单不饱和脂肪酸和多不饱和脂肪酸的含量应各占33%。然而，国际营养专家认为，理想的比例是1:6:1，因为单不饱和脂肪酸可以减少坏胆固醇LDL的量，氧化可能会稳定血压和增加好胆固醇HDL的量，并防止血凝块凝结和血栓形成，而饱和脂肪酸则可能会增加血压和血凝块的积累速度。
5、 食用油除葵花子油、橄榄油和花生油以外,什么油最好?菜籽油，花生油，芝麻油，玉米油，大豆油等等都挺好的。这取决于每个人的口味和喜好。玉米油:富含维生素E，是人体细胞膜的重要成分。大豆油营养丰富。大豆是东北三省的特产。最好是茶油。玉米油。你的想法很好。可以平衡食用油营养，不会破坏橄榄油的营养。橄榄油烟点低，加热过程中容易变质，营养成分流失。你的方法很好的避免了这个困难，但是你要记住，在这种情况下，做菜的时候尽量少放其他食材食用油。
如果喜欢油炸，也可以选择一些米糠油，米糠油烟点高，含有精米流失的谷物营养成分。配合橄榄油使用，效果会更好，弥补了橄榄油单不饱和脂肪酸太多，多不饱和脂肪酸太少的缺点，而多不饱和脂肪酸是人体必需的脂肪酸:亚麻酸。当然，无论是冷拌还是热拌，都可以选择效果好的亚麻籽油，更何况谷维素和谷甾醇米糠油最为丰富，这些营养成分对人体非常有益。
