牛吃什么食用油最好

什么油最健康？古人用的食用油是什么？建议不要一直吃植物油或者猪油，最好交替吃。我们不知道吃什么油，谁知道呢？我天天吃食用油，怎么把新鲜牛排火锅做的好吃？加入一半大蒜和一半洋葱，然后就可以开始火锅了，你想吃什么就吃什么，目前牛排很好吃，你想每天都吃。

为什么说“油”？吃“油”是脂肪的主要来源。说到“脂肪”，大家都知道，人们有时会“谈脂肪色变”，认为它是肥胖、糖尿病、高血压、心脑血管等慢性非传染性疾病的元凶。事实上，脂肪有益健康。如果你害怕脂肪，你就剥夺了身体维持基本健康所必需的营养物质，增加了亚健康的风险。如果你太喜欢脂肪，你的健康也会受到威胁。

人可以不吃油吗？这里的“油”主要是指食用油脂肪，常温下是液体，常温下是固体。脂类是可以被身体利用的有机化合物。它们是脂肪和脂类的总称。它们可溶于有机溶剂，但不溶于水。脂肪是甘油三酯，称为中性脂肪。脂类包括磷脂、糖脂、类固醇和甾醇。近年来，我国居民营养健康状况明显改善，但仍面临营养不足与营养过剩并存、营养相关疾病多发等问题。

食材:牛排，两斤，火锅，一袋姜，两个料酒，十三香蒜，一根葱，各种火锅食材，简单好吃的牛排，火锅。第一步没拍照。你只是吃了菜市场买的牛肋排，在水漂漂了一晚上，然后焯水(最好是龙骨，肉嫩好吃)。如果懒得焯水，就焯水几次，在焯水里放一块姜，煮适量的酒。炖牛排。大葱半根，十三香一勺，放少许盐，加水淹没牛排(煮出来的汤是火锅汤底，可以多加水)，放高压锅里煮。我选的鸡/鸭档不需要太软。

牛排熟后倒入火锅，加入火锅食材。买了就搞活动。两袋要20多块钱。两个人放了三分之一进去，还挺辣的。加入半个大蒜，尝一下盐的味道，再加点盐，再煮20分钟，把火锅味熬成牛筋(笋干和江豆干煮火锅好吃，这个时候我就放进去一起煮了)。第四步。加入一半大蒜和一半洋葱，然后就可以开始火锅了。你想吃什么就吃什么。目前牛排很好吃，你想每天都吃。

我是萨沙，我来回答。萨沙的9013回答。在古代很长一段时间里，所有的人都吃动物油。在古书中，没炒过的一般叫脂肪，炒过的叫浆糊。为什么？因为那时候还没有植物油的概念。动物油有很多种，猪油，黄油，羊油，甚至狗油。提取动物油的方法很简单，把油烧开就行了。萨沙记得小时候经常有邻居煮一种不知名的动物油，很臭，极其难闻，成为童年的心理阴影。

在古代，普通农民用鸡鸭等家禽来吃肉。猪不多，所以很难烹油。好在汉朝以前，中国人吃菜还是以开水为主，就算肉也是水煮的，只有有钱有势的贵族才能吃烧烤之类的。那时候的水煮食物没有油水，只有烧烤油多，更香。因为动物油贵，普通人买不起，有钱人不把它当回事。汉代就有专门做动物油生意的商人。《史记·货殖列传》云:“卖肥是奇耻大辱，勇博却是千金。

植物油和猪油各有千秋。植物油含有维生素E、钙、铁、磷、钾和脂肪酸等矿物质。植物油多由不饱和脂肪酸组成，所以一般是液体。猪油含有较多的饱和高级脂肪酸，还含有碳水化合物、胆固醇、维生素A、e等营养成分，建议不要一直吃植物油或猪油，最好交替食用。2长期吃猪油的危害猪油中含有大量饱和脂肪酸，热量高，人体难以消化。吃多了热量难以消化，猪油也更容易增加食欲，使人吃得更多，容易转化为人体脂肪，从而引起肥胖。

我就认黑龙江九三非转基因大豆油。我们不知道吃什么油，谁知道呢？西柚胚芽油是最健康的，没有转基因。菜籽油是我们国家最健康的，其次是花生油和芝麻油，因为我们生在农村，吃的油都是自己种植加工的，没有色素添加剂，所以一般都很放心。但是大城市很多人吃调和油，油的品牌也越来越多，出于安全考虑，首选金龙鱼。花生或大豆油，两者都是天然有机食品，是土地上种植的健康食品。