标准身材的成年人每天摄入脂肪约60g~80g(不包括重体力劳动者),每天吃1/123,456,789-0带油的纯瘦肉/123,456,789-0/,吃200g带五花肉或肥瘦相间的猪肉,每天用油约35g(包括其他蔬菜用油和早餐零食等。).如果每天吃纯素食加油/123,50公斤菜籽油是多少升?50公斤菜籽油是25升。1、每天油摄入量中国营养学会建议食用油每人每天的摄入量不超过25g。食用油高摄入会给身体带来很多负担,会造成肥胖,甚至高血脂,并导致心脑血管疾病。这25g不仅包括家里做饭用的食用油,还包括吃猪肉等...
更新时间:2023-04-11标签: 食用油50g一升50g的食用油多少 全文阅读