其实根据中国营养学会的推荐，612个月宝宝应该每天服用healthy -0。这个时候大概是510g g，等到宝宝转一岁，到三岁。.我家小宝出生后10个月才吃。现在想想，后悔吃晚了。还好我给他的是新西兰进口的普瑞亚辅食油，营养成分比其他油都高。是核桃油、牛油果油、橄榄油的调和油，促进宝宝大脑和视力发育，现在吃正好。
婴儿辅食补油一般在宝宝6个月添加后开始，然后逐渐添加 食用油。因为食用油含有DHA，有利于宝宝的大脑发育和视力发育。先给宝宝添加 s食用油。可以先吃核桃油或者橄榄油。适应后逐渐加大剂量，因为宝宝-1食用油开始会出现肠胃不适，所以一次不能用超过-1，需要少量-1。而且宝宝添加食用油最好经常换，这样宝宝就能吸收更多的营养。
首先可以选择食用油含有ω3不饱和脂肪酸，也就是α亚麻酸，比如亚麻籽油。α亚麻酸在人体内可转化为DHA，对胎儿和宝宝脑神经系统的发育有很好的作用。第二，可以选择食用油含有较多ω 9单不饱和脂肪酸的，如橄榄油、茶籽油等。橄榄油富含ω9不饱和脂肪酸，其抗氧化成分可预防多种慢性疾病。因为橄榄油在制作过程中没有经过任何化学处理，其天然营养成分保持的非常完整，刚好适合小宝宝食用。
所以从健康的角度来说，无论是成年人还是宝宝，都应该以植物油为主。常见的植物油有:1。花生油。花生油中含有亚油酸、亚麻酸等人体必需脂肪酸，能促进宝宝的生长发育，花生油中的锌、卵磷脂、胆碱有助于宝宝的智力发育。花生油的另一个优点是耐高温，所以可以煎炸，这是很多其他植物油不具备的~ 2。核桃油。
1 宝宝一岁前可以吃油吗宝宝一岁前可以吃油吗？油是人体不可缺少的营养素之一，脂肪酸是身体、大脑、神经发育所需要的。宝宝一岁之前，如果只吃母乳和辅食，必需脂肪酸来源比较单一，而吃水果油、茶油、橄榄油、大豆油都可以很好的补充不饱和脂肪酸，只要注意用量就可以了。2 宝宝什么时候可以开始吃油？首先我们要知道，宝宝它从我们6个月大的时候开始添加辅食，所以从出生到6个月，宝宝所有的营养来源都是母乳或者配方奶粉。
一开始宝宝吃的油量很少，渐渐的油量添加会随着宝宝的增长而增加。3 宝宝一岁前应该吃多少油？从宝宝6个月到一岁，宝宝Start添加辅食，还有妈妈做辅食的时候可以加一点油。比如各种粥、糊、小面、果蔬沙拉里，最后几滴就好。每天食用量应为5~10g，相当于家用小瓷勺的半勺到一勺。
有些妈妈年纪越来越大，为了更好地供给宝宝身体所需的营养，就会想帮忙宝宝用油补充，然后宝宝。首先，宝宝可以吃油。其实宝宝出生后是需要摄入一定量的油脂的，但6个月前是通过配方奶或母乳获得，6个月后宝宝是at-
612月龄宝宝，每日食用油 510g，13岁宝宝建议每日食用量为2025g。所以，如果家长给宝宝一个尝试，可以根据包装比例添加进行酌情处理。最后，有些宝宝可以通过在辅食中添加添加12滴来判断，比如米粉、面条，主要是根据辅食的种类宝宝摄入。如果孩子吃蔬菜或者水果糊，可以按照辅食标准添加油。如果宝宝年龄较大，可以自己吃鸡蛋或奶粉，获得更多的脂肪，所以可以在辅食中少放油，不至于导致宝宝身体含油量超标。
10、 宝宝一天可以吃多少量的 食用油,植物油成人每日摄入量25克食用油至于宝宝母婴人士建议，茶油最容易消化吸收。至于吃多少，是100斤宝宝成年人是20斤宝宝，我一岁才开始吃油盐，只是少量。我没说我得吃多少，这种脂肪酸对婴儿的视力和大脑发育是不可或缺的。
