吃什么食用油补充dha,高血压吃什么食用油比较好
孕妇补充dha该吃什么？孕妇能吃什么-2dha鱼和海鲜是-0的重要来源。那么，孕妇孕期吃什么食物最好-2dha？可以吃什么食物补充？孕妇吃以下食物补充dha:水鱼和海鲜是dha的重要来源，应该吃什么油？补充dha什么时候营养最好。1、哪种食物富含DHA?母乳、海参、鱼类、干果、藻类、DHA制品、稀有植物油等食物中富含DHA。1.母乳初乳中DHA的含量特别丰富。但是，母乳中DHA的含量取决于三餐的食物结构。日本妈妈吃鱼多，牛奶中DHA含量高达22%，世界第一；其次是澳大利亚，10%左右；美国最低，只有7%。...
更新时间：2023-08-08标签： 食用油dha高血压补充吃什么食用油补充dha 全文阅读