高脂血症用什么食用油
食用油橄榄油是任何油的最佳选择。高血脂吃什么好？橄榄油有什么用？高血脂怎么办？吃什么食用油更好生活中没有绝对健康的油，要根据自己的具体情况选择合适的，适量食用，常用的食用油有植物油，动物油，调和油，高血脂怎么吃？过量食用容易导致高血压、动脉硬化、冠心病、高脂血症和脑血管意外，对人体不利。1、胆固醇高的人最好是选择吃哪种油?亚麻籽油、紫苏油、茶油、橄榄油、菜籽油、玉米油。其中只有紫苏油和亚麻籽油含有ω3-3α亚麻酸，含量高达60%以上。而α亚麻酸是人体无法合成的，但能增强脂肪代谢，清洁血管和胆固醇，增强脑细...
更新时间：2023-05-11标签： 高脂血症食用油高脂血症用什么食用油 全文阅读