可以选择橄榄油专用健康，里面不会有太多油脂。也可以选择一些亚麻籽油，不含添加剂，可以说是纯植物压榨的。可以吃核桃油，核桃油中含有亚麻酸、磷脂等物质，对孩子的大脑发育有好处。橄榄油是最好的橄榄油含有不饱和脂肪酸，能促进心脑血管疾病的发展，预防动脉硬化。宝宝8个月的时候可以添加一些植物油，在烹饪食材的过程中可以添加一些食用油来提高人体的一些营养成分，同时也可以改善食物的口感。
这种油可以交替使用，可以有效促进宝宝的生长发育。孩子吃油有什么好处？吃什么油比较好？让我们一起去了解对方。一、孩子吃什么油最好？当宝宝8个月大的时候，奶水已经不能给宝宝必要的作用了，所以这个时候就要适量的给宝宝添加一些婴儿辅食。在制作婴儿辅食的过程中，可以合理添加生油，油对孩子的成长也有刺激的关键作用。
7、哪种常见 食用油最 健康?日常生活中常见食用油有很多东西比如亚麻籽油、大豆油、菜籽油、山茶油等。不同食用油有不同的营养价值和不同的优缺点，请健康吃油。各种食用油，各有什么优缺点？1.大豆油大豆油含有非常丰富的亚油酸，还含有大量的维生素E、胡萝卜素和饱和脂肪酸。但其中的亚麻酸、亚油酸不耐热，反复加热或检验后会发生氧化聚合，影响身体。
此外，葵花籽油和玉米油的脂肪酸结构与大豆油几乎相似。2.山茶油山茶油含有大量的单不饱和脂肪酸，是所有油脂中含量最高的。但多不饱和脂肪酸含量较低，山茶油可作为凉拌菜或日常烹饪使用。3.亚麻籽油含有高含量的亚麻酸，亚麻酸是一种必需脂肪酸。可以提高人的记忆力，开发智力，使思维能力更加活跃，同时使人的注意力更加集中，保护视力，有助于调节血脂异常的问题。适合孕妇儿童和老人食用，但开封后必须立即食用。可以做冷油，但是亚麻籽油。
8、家里有孩子,买什么样的 食用油好呀?最好吃植物油，但拒绝转基因。植物油，最好是好的那种。油是日常生活中必不可少的调味品，所以什么样的油能让宝宝更聪明，更健康，更有利于宝宝的成长一直是新妈妈们关心的问题。这里我们列举几种食用油适合宝宝吃的，方便新妈妈挑选调配。1.益智健脑核桃油核桃油含有丰富的磷脂，是大脑必需的营养物质，对促进宝宝的智力发育和维持神经系统的正常功能大有裨益。
核桃油中还含有角鲨烯、多酚等抗氧化剂，能促进宝宝的生长发育，维持骨密度，保护皮肤，防辐射，增强免疫力。对婴儿还有平衡新陈代谢，改善消化系统的作用。2.东方橄榄油山茶籽油富含单不饱和脂肪酸和角鲨烯、茶多酚等独特的生物活性成分，不仅能降低胆固醇，还能提高宝宝的免疫力，增强胃肠道的消化功能，促进矿物质的产生和钙的吸收，这对正在成长的宝宝尤为重要。
9、宝宝吃什么 食用油最好您好，有很多种食用油，所以宝宝吃大豆油或者色拉油都没问题。首选橄榄油和花生油，其他植物油可以交替食用，营养均衡。宝宝的饮食一定要少盐少油，掌握好量有利于发育。植物油，而且量不要太多。最好吃橄榄油。没有最好，只有最适合。我家宝宝一开始选紫苏子油，做了很多功课。我发现富含亚麻酸的植物油比较合适，紫苏子油的亚麻酸含量是所有辅食油中最高的，所以一瓶紫苏子油就见底了。我准备再试试核桃油，改吃更平衡。
宝宝食用油，少吃油，吃好油。婴儿辅食油一定要易消化，有营养。首选当然是不含胆固醇和高不饱和脂肪酸的中国油茶。1.茶油不含胆固醇，不饱和脂肪酸达90%以上，在食用油中排名第一。吃茶油容易消化。二、茶油可以润肠通便，加速消化，不在体内沉积，让宝宝排便更好。三、茶油，含有黄金比例的油酸和亚油酸，能合成HDA的物质，促进宝宝发育健康。
10、学前 儿童食用什么样的油脂更营养 健康?花生油，橄榄油，芝麻油都可以。茶籽油更好。优选食用油含有较多ω-3多不饱和脂肪酸，如亚麻籽油。亚麻籽油富含ω3不饱和脂肪酸，即α亚麻酸，在人体内可转化为DHA，对胎儿和宝宝的大脑神经系统发育有很好的作用。其次，选择食用油含有较多的ω-9单不饱和脂肪酸，如橄榄油、茶籽油等。橄榄油富含ω9不饱和脂肪酸，其抗氧化成分可预防多种慢性疾病。因为橄榄油在生产过程中没有经过任何化学处理，所以它的天然营养成分保持得非常完整，正好适合宝宝食用。
山茶油不仅能降低胆固醇，还能提高宝宝的免疫力，增强胃肠道的消化功能，促进矿物质的产生和钙的吸收。此外，山茶油接近人乳的天然脂肪，是适合婴儿食用的极佳食品，其中的维生素E和抗氧化成分不仅可以预防疾病，还具有护肤的美容功效。自制调和油的推荐比例是1份亚麻籽油混合2 ~ 3份花生油或大豆油，如果混合橄榄油和茶籽油，效果更好。
