什么食用油比较好？做饭用什么油好？做饭用什么油好，哪种油好？什么食用油好吃又健康食用油有橄榄油，花生油，芝麻油，菜籽油，玉米油。What 食用油美味健康的橄榄油橄榄油富含油酸，具有降血脂、抗凝血等作用，对预防动脉粥样硬化斑块有好处，有哪些最好的三食用油。
这个和那个没有确定的比较，毕竟每个人喜欢的口味不一样，但是我可以推荐一些质量不错的品牌，比如鲁花、道玛、欧丽缇、阿莱威雅，其中欧丽缇、阿莱威雅是欧洲进口的，道玛是港货品牌。较好的菜籽油如下:1 .王菜籽油:王菜籽油引进国际先进的油菜籽低温压榨成套设备，使生产的菜籽油在营养、色泽、口感上了一个新台阶，提高了产品质量。
2.双低菜籽油:双低菜籽油是由双低菜籽食用油榨出的。双低菜籽油是指菜籽饼中芥酸含量在3%以下，硫甙含量在30微摩尔/克以下的菜籽品种。该品种不仅为脱毒创造了有利条件，而且显著提高了植物油的有益营养成分，因此双低菜籽油被认为是一种良好的食用植物油。3.九记源香菜籽油:九记源香菜籽油在大别山种植万亩茶树，并购置了完整的精密实验、检测、检验设备，引进了先进的油脂精炼和食用油产品开发技术。
国内豆油排名前10的品牌分别是金龙鱼、福临门、鲁花、九九三、汇福合富、众安、日清奥利优、小刀、海狮、香满园。1.金龙鱼始于1991年。是丰益国际旗下知名粮油品牌，全球知名小包装油生产商和供应商。其产品涵盖小包装食用油、大米、面粉、挂面、调味品、牛奶、豆浆、餐饮油、特种油脂、油脂化工等10大领域。在金龙鱼的带领下，旗下16个品牌
食用植物油有一级、二级、三级、四级四个等级，但压榨花生油、山茶油、芝麻油等只有一套和二级。其实只要符合标准，各个层次都是安全健康的。如果是某种植物油的香味，建议选择三四级产品；如果更喜欢做清淡的食物，建议选择一等品和二等品。一、二级无味或有良好的气味和味道；三四级有一些油的固有气味，但没有特别的气味。
食用油一般有四级:一级、二级、三级、四级。具体可以查国家标准。除了档次，其实还要注意加工工艺。目前的加工工艺有:压榨和精炼，压榨最好。无论是压榨还是提炼，还是一级、三级、四级，在国家标准中都是可以放心食用的。目前国内菜籽油的品级很多，欧洲甚至东南亚只有一个。目前市场上卖的比较好的奥利雅提菜籽油，都是国外原装瓶进口，只有一个等级，没见过其他三四个等级的。
橄榄油、菜籽油、亚麻籽油、花生油等。食用油都不错。给父母买了贝蒂斯牌橄榄 亚麻籽油。是亚麻籽油中添加12%西班牙特级初榨橄榄油的升级调和油，非常适合中国人的营养健康需求。而且配料中添加的特级初榨橄榄油好处多多，对年轻人来说可以延缓衰老，保持身体活力；对老年人的好处更多，比如高血压、高血压的人。服用本品食用油是个不错的选择。
其中有花生油，大豆油，菜籽油，你选哪个？我发现住在城市的人在市场上买花生油，大豆油，菜籽油。这些油比农村的便宜很多，10斤到40元50元不等。有的说明书上说是纯品，有的说是调和油。油也可以调。我经常想，一瓶啤酒要3 ~ 4块钱。我在农村不吃这种便宜的油，在城市里大部分人都吃这种油。我是农村人，家里种花生，大豆，油菜。收获的时候我们自己去油厂加工油，榨出来的油原汁原味不勾兑。
