喝食用油有什么危害,食用油反复使用有什么危害吗?

吃老油对身体有什么影响危害食物油炸后的植物油俗称“老油”，反复使用对身体非常有害危害。吃太多油，身体健康的关键是什么？吃太多油对身体有什么影响危害第一，吃太多油腻的食物会导致肥胖，食用油吃太多，吃太多油对健康有什么影响危害？吃调和油对身体有害吗？食用过多的调和油会对身体有什么影响。

食用过多调和油对身体有影响吗？吃太多调和油其实对身体没什么影响，因为平日吃的油和这个油没什么区别。所以这个不用太担心，其实对身体并没有太大的影响，所以不用太在意这个。调和油是可以食用的，不是污油。只要你想到调和油里调的是什么，原来的油成分都是好的，所以一起用会对身体有更好的帮助，而不是更差。

有些食物不需要油，但如果有些食物不需要油，就会很难吃。比如小葱拌豆腐的时候，放一点油进去，放一些调和油进去，非常好吃。然后红烧茄子放油太多，对身体不好，因为猪油是脂肪和动物油做成的，容易导致肥胖。那么石油在每个人的生活中起着非常重要的作用，并不是说不可或缺。

看了你的留言，我家刚刚用了很多油炸东西。我去试试，给你个评价。又油腻又难吃。喝了一口水，好多了。相传偶尔喝油可以减肥，因为它可以润滑肠道，起到减肥的作用~如果每天吃很多油，胆固醇就会过高~。吃太多油对肥胖没有好处。在所有食物中，油的单位热量最高，1克油可以产生9千卡热量。如果每个人每天多吃一茶匙(15克)油，一个月就会增重700-800克，一年就能增重近10公斤。

●容易引发心脏病和中风。吃太多油会导致血液中胆固醇和脂肪酸高，导致动脉硬化和血栓形成，引发心脏病和中风。●引发癌症有些癌症，如结肠癌、乳腺癌、前列腺癌，都与吃油过多有直接或间接的关系。专家推荐的吃油法则●健康人每天食用油的量不超过25克。●以植物油为主，动植物油混合或交替食用，比例为10:7。不同的烹饪方法使用不同的油。

1。吃太多油腻的食物会导致肥胖。油性食物含有大量油脂，而在所有食物中，油脂的单位热量最高，1克可产生9千卡热量。吃太多如油炸食品、猪肥肉、肥肉等。容易导致体内脂肪堆积，导致肥胖。2.其次，吃太多油腻的食物会造成三高(高血压、高血脂、高血糖)。油腻食物是指脂肪和胆固醇含量高的食物。吃多了会加重肝脏负担。老年人、血脂异常者、肥胖者、肥胖相关疾病患者或有肥胖家族史者每人每天用油量较少。

比如冬天，身体需要产生更多的热量来保暖。盛夏因为天气炎热，往往食欲不好，又因为出汗喝水，胃液被稀释，消化功能低下，要少吃。常见的油脂误区“油”是人们每天必吃的食物，所以是否科学使用对人体健康至关重要。如果使用不当，久而久之甚至可能致癌。日前，我国著名心血管专家洪昭光教授针对人们饮食中对食用油的一些误解，提出了许多切实可行的建议。

首先，吃太多油腻的食物会导致肥胖。油性食物含有大量油脂，而在所有食物中，油脂的单位热量最高，1克可产生9千卡热量。吃太多如油炸食品、猪肥肉、肥肉等。容易导致体内脂肪堆积，导致肥胖。其次，吃太多油腻的食物会造成三高(高血压、高血脂、高血糖)。油腻食物是指脂肪和胆固醇含量高的食物。吃多了会加重肝脏的负担，从而引发一系列疾病。所谓“一胖百病”:高血脂、高血糖、高血压、冠心病、脑梗塞随之而来。

吃油太多不仅仅是烹饪方法和饮食习惯的小问题，而是关系到健康的大问题。在所有导致肥胖的食物中，油的单位热量最高，1克可产生9千卡热量。如果每个人每天吃1茶匙(15克)油，一个月就会增重700-800克，一年就能增重近10公斤。高血脂、高血糖、高血压、冠心病、脑梗塞的发病率会增加。

这些过量的胆固醇和甘油三酯会粘附并沉积在血管壁上，引起动脉硬化，最终形成血栓。一旦血栓堵塞了心血管系统，就会引起心脏病发作；一旦脑血管堵塞，结果就是中风。此外，过量的油和水也可能致癌。一些癌症，如结肠癌、乳腺癌和前列腺癌，与吃太多油有直接或间接的关系。如果你吃了太多脂肪在你的胃里，胆汁会增加分泌。当它随高脂低纤维食物进入结肠时，结肠中的一些有害细菌可以将胆汁分解成一些致癌物质，从而增加结肠癌的风险。

不久前，国务院新闻办公室在北京举行的新闻发布会上发布了“中国居民营养与健康状况调查”结果。目前我国成年人超重率为22.8%，肥胖率为7.1%。有两亿人超重，超过六千万人患有肥胖症(与1992年相比，成人超重率增加了百分之三十九，肥胖率增加了百分之九十七)。约有1.6亿人患有高血压，超过2000万人患有糖尿病。过量摄入油脂会造成油脂堆积，导致肥胖，带来高血压、高血脂、糖尿病。

食物油炸后的植物油俗称“老油”，反复使用对身体非常有害危害。首先是其构成发生了变化。经过多次高温加热，大部分饱和脂肪酸和不饱和脂肪酸被破坏，营养功能几乎完全丧失。更值得注意的是，经过反复加热后，植物油、一些有害化合物，如酚类、酮类等有机化合物，以及具有致癌作用的多环芳烃明显增多。科学家实验证明，喂食“老油”的果蝇，其潜在致癌性明显高于不喂食“老油”的果蝇

为了安全，家庭烹饪中尽量少吃油炸食品(尤其是中老年人)；用过的油不应保存太久和太多；最多再用一两次，剩下的扔掉。不要因为小事失去太多，而为了节省而损害身体，有许多卖油炸食品的街头小贩因为缺乏知识或为了降低成本而重复使用“旧油”。所以个人认为最好不要频繁光顾，尽量少吃油条等油炸食品；就卫生部门而言，应加强管理和监督，不定期进行抽查，对重复使用“老油”、油质发生异常变化的，要严肃处理，确保人民身体健康。